Hallo Und Willkommen bei AHORA :) !!

AHORa Ist deine Online plattform für COaching und Akupressur (EFT, Emotional freedom Technik)

Wie kann mir Ahora helfen?

Ich bin spezialisert in "emotional Eating und Cravings (emotionales Essen und Heissunger ) "und helfen dir Somit gerne dich einmal für alle  frei von den ständige Gedanken Über Essen, Zu- und Abnehmen und emotionale Essen zu sein, Mehr infos Unten!

Ich helfe dir Aber gerne auch bei andere Süchte wie z.b. rauchen, Ängste wie Z.b. vor ein Publikum zu reden , bei physische Schmerzen oder psychische und Emotionale Belastungen jeder Art.


NAch der erste Sitzung  wirst du schon eine riesige Erleichterung fühlen , da Diese Technik wirklich Schnell und tief wirkt!




Binge Eating, emotionale Essen und Heisshunger?

Hör auf, emotional zu essen

Endlich Schluss mit der Jo-Jo-Diät

Hör auf zu essen, wenn Du weist dass Du kein Hunger hast

Hör auf Dich selbst zu sabotieren

Wie oft haben Sie Ihre Diät aufgegeben? 
Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, dann ist die Antwort wahrscheinlich so gut wie: "JEDES MAL ICH EINEN ANGEFANGEN HABE!
Denken Sie darüber nach:  Sie würden dies wahrscheinlich nicht lesen, wenn Sie sich konsequent an einen Plan für gesunde Ernährung und Bewegung halten würden. 
Warum ist es so schwer, eine Diät einzuhalten?
Der Grund dafür, dass Sie nicht durch eine Diät abnehmen können, ist, dass Sie bestimmte unbewusste mentale Blockaden haben, die Ihren Körper dazu veranlassen, das Gewicht zu halten! Ich weiß, das klingt seltsam, aber es stimmt... Diese mentalen Blockaden schaffen Ihren Gewichts-Sollwert - und egal, wie sehr Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, diese unbewussten Blockaden werden Ihren Erfolg sabotieren, sobald Sie beginnen, Ergebnisse zu sehen... Kommt Ihnen dieses Muster bekannt vor?

Was Sind Gewichtsverlust-Blokade?

Jeder ist individuell und hat eigene Erlebnisse und Erfahrungen gesammelt, allerdings die Erfinderin diese Methode hat gemerkt dass diese Erlebniss zu ähnliche Kategorien hingehören und daher ähnlich zu behandeln sind. 
hier einige Beispiele...

spezifische Essen/ Cravings

Kennen Sie DAS SchokoladeDIE besondere Chips, DER Caramel Eis, DIE Nutellabrot oder DIE besondere Butter-kekse?


Diese Art vom Essen, die einfach nicht zuhause sein kann weil wenn es im Schrank ist wird innerhalb ein Paar Minuten Leer gegessen!! 

Vielleicht hat man so eine Lust das man in der Nacht einfach irgendwo fährt diese kaufen zu gehen?

Man schafft nie eine Diät zu folgen, oder kurz und denn...

Low carb, Low fat, Keto Diet, intermittierendes Fasten, raw vegan, keine Kohlydrate am abend, Kalorien zählen, weight watchers ... wie viele davon haben Sie schon probiert? Und vielleicht am Anfang funktioniert es sogar,  das aber mit viel Willenskraft und Anstrengung und ....plötzlich hört man einfach auf...und ein Paar monaten später ist man wieder wie am Start... und vielleicht mit ein Paar zusätzliche Kilos drauf.. WIESO? Warum schafft man es einfach nicht irgendeine von diese Regimen dauerhaft zu folgen? oder warum kann man sich einfach nicht an die eigene hungergefühl verlassen und "natürlich und intuitiv" ernähren?

Essen auch wenn man keine Hunger hat

Kennen Sie es?
Beim essen sich ertappen und nicht wissen warum Sie gerade essen?
Das Essen schmeckt nicht einmal gut, Sie haben alle Lust darauf verspielt, und doch grasen Sie immer noch, auch wenn Sie wissen, dass Sie nicht hunger haben...

oder..

Kühlschrank auf und wieder zu und wieder auf...
.. man sucht einfach irgendetwas  zum knabbern, man hat eigentlich kein Hunger...aber Lust auf etwas.. 


Falls es Ihnen bekannt vorkommt es gibt eine gute Nachricht!! :)  Diese Kategorien ( es gibt noch ein Paar mehr) sind analysiert worden und für jede davon gibt es eine spezifische Technik zum anwenden die perfekt für jede Aspekt geeignet ist wird euch von diesen für immer befreien! :)

Ich verrate Ihnen schon was.. Diese Blokaden entstehen meistens im Erfahrungen vom Vergangenheit, wie zum Beispiel die schöne Zeit die man mit der Oma beim backen verbracht hat oder wenn man mit dem Papa man zusammen Freitagabend auf dem Sofa chips gegessen hat..  andere Entstehen durch unangenehmeren  Zeiten in der Vergangenheit . Vielleicht haben sich Ihre Eltern getrennt? sind Sie umgezogen und haben sich alleine gefühlt? War jemand von Ihre Familie schwer krank? Sind Sie gemobbt worden? Unsere Gehirn verbindet gerne und probiert immer wieder auf verschiedene Erlebnisse eine sinnvolle Logik zu finden :) Was grundsätzlich wunderbar ist aber manchmal entstehen dysfunktionale Verbindungen... Wenn man also die chips will, sucht man also unbewusst diese schöne entspannte Momente  früher mit dem papa, was nichts mit den chips in sich zu tun hat! Es war einfach eine schöne Gefühl was unsere Körper gerade jetzt wieder hätte... wir kommen also heim ganz gestresst und wir wollen wieder entspannen so wie früher? et voilà.. .die CHIPS!!

Durch diese total spannende Technik die zusammen akupressur EFT (Emotional Freedom Technique) , NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Regression und verschiedene andere Techniken helfe ich Ihnen diese ungüstinge Verbindungen zu erkennen und jeder Aspekt von diese Erlebnis an ihrem richtigen Ort einzuteilen. Sie brauchen also danach nie mehr sich anzustrengen um irgendetwas nicht essen weil Ihre Körper verliert plötzlich den Interesse dran...
Zu schön um wahr zu sein? Glauben Sie mir nicht, einfach testen!
Wir können zusammen eine kostenlose Sitzung machen und Sie können sich Ihre eigene Idee davon machen und schauen ob es etwas für Ihnen ist..

Nur kurz was..
Diese Technik ist sehr effektiv und schnell, arbeitet an sehr tiefe Ebene und hat dauerhafte Wirkungen.
Damit es aber gut funktioniert wir müssen zusammen an emotionale Erreignis in der Vergangenheit gehen..
einige sind vielleicht angenehm, andere weniger...

Diese Arbeit ist nicht für jeden, arbeitet sehr tief und und kann emotional sehr intensiv sein. Wir sprechen über Dinge wie Mobbing, Isolation, sexuellen Missbrauch, Wut, Unsicherheit, Grenzverletzung und andere Themen, die den meistens sehr unangenehm sind.

Aber das ist den Weg wenn Sie wollen den Kampf mit dem Essen und Ihrem Gewicht gewinnen.
Sie müssen es so sehen.. es ist das letztes Mal!  Nur ein letztes Mal in diese Erlebnisse senken und denn ist der Arbeit gemacht!

Aber endlich können Sie in die Welt hinausgehen und  die sein können, zu dem Sie geboren wurden... Kein Unsicherheitsgefühl mehr, was man anziehen soll. Keine Fantasie mehr über Essen. Keine einsamen Nächte mehr zu Hause. Sie werden sich einfach ohne Grund glücklich fühle,  selbstbewusst und sich gut in Ihre Körper fühlen!
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Sie werden Ihren Körper lernen lieben!!

Dann sind Sie da, draußen in der Welt, fühlen sich erstaunlich und tun das, was Sie lieben, und verbreiten Ihr Licht an jeden, den Sie treffen. Und wenn Sie merken, dass Ihre Hose lockerer sitzt oder dass Ihr Schokoladenkuchen im Kühlschrank verkümmert ist, werden Sie lächeln und sich an die unglaubliche Reise des vergangene Jahres erinnern, während Sie zuversichtlich Ihre bisher besten Jahre begrüßen.


Wer hat diese MEthode Entwickelt? Brittany Watkins :)

Brittany Watkins ist eine internationale Rednerin, Trainerin, Autorin und Gründerin des Zertifizierungskurses Think and Thin und The Watkins Method Tapping For Weight Loss". Sie hat mehr als 400 Doktoranden, Therapeuten und Berater in ihrer einzigartigen psychologischen Methode zur Beendigung von Heißhungerattacken, emotionalem Essen und Selbstsabotage ausgebildet.

Das schreibt die Erfinderin diese Methode, Brittany Watkins

"Ich bin ein großer Fan von schnellen Ergebnissen. Ich habe die Erde durchkämmt, um die schnellsten und effektivsten Werkzeuge zu finden, und habe sie speziell auf emotionales Essen, Sehnsüchte und Selbstsabotage zugeschnitten. Meine einzigartige Methodik beruht auf der Lektüre von mehr als 400 Büchern über Psychologie und das Unterbewusstsein sowie auf der formalen Ausbildung in Techniken der emotionalen Freiheit (EFT), neurolinguistischer Programmierung (NLP), und Regressionstherapie"