Die Sitzung ist online, du musst also nirgendwo fahren. Du brauchst nur deinen laptop mit eine webcam oder deinen smartphone.
Schau dass du in einen Raum bist wo du weisst dass du deine Ruhe hast und in dem du der Fokus auf dich haben kannst. Und ein
Glas Wasser :)
Die Sitzung dauert ungefähr 1 Stunde, je nach Themen an dem wir arbeiten kann es aber bis 1.30h stunden dauern, nimmt dir also
Zeit.
Ich werde Dich während der Sitzung führen, die Themen erkennen die wichtig sind und Dich während dem Prozess begleiten. Du kannst logischerweise jederzeit mir sagen wenn etwas zu viel wird oder
wie du Dich dabei fühlst.
Du erzählst mir was deine Schwierigkeiten rund um das Thema sind, und denn wir fangen an zusammen zu "klopfen". Mehr Info über der Technik findest du unten.
Du wirst auf deine "Meridian-punkte" mit deine Fingern klopfen und ich auf meine. Während dem werden wir unbewusste Glaubenssätze entdecken so wie gedanklich im Vergangenheit zurückkehren
und auf bestimmte Situationen dran arbeiten.
wie funktioniert die Technik?
Die Technik mit dem ich arbeitet ist eine Meridian-Klopftechnik, das sogenannte EFT (Emotional Freedom Techniques = Emotionale
Befreiungstechnik).
Es wird auch allgemein als "Klopfen" oder "Klopfakupressur" bezeichnet, da die Technik ein sanftes
Klopfen der Fingerspitzen auf der Haut beinhaltet.
EFT ist eine Form der psychologischen Akupressur, die auf den gleichen Energiemeridianen basiert, die seit über 5000 Jahren in der
traditionellen Akupunktur zur behandlung von körperlichen und emotionalen Beschwerden verwendet werden, jedoch ohne die Invasivität von Nadeln.
Stattdessen wird einfaches Klopfen mit den Fingerspitzen genutzt, um kinetische Energie auf bestimmte Meridiane an Kopf und Brust zu übertragen, während du über dein spezifisches Problem
nachdenkst-sei es ein traumatisches Ereignis, eine Such, Schmerzen usw.- und positive Affirmationen äussert.
Diese Kombination aus dem Klopfen der Energiemeridiane und der Affirmation bewirkt ,
dass der "kurzschluss"-die emotionale Blockade- im Bioenergiesystem des Körpers
entkoppelt und aufgelöst wird und somit Geist und Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht werden-was für eine optimale Gesundheit und die
Heilung von körperlichen Erkrankungen unerlässlich ist.
EFT wir oft eingesetzt um negative Gefühle zu verändern, beunruhigende und/oder Selbstlimitierende
Gedanken zu reduzieren , unerwünschte Verhaltensweise zu ändern und sogar um traumatische Erinnerungen zu bearbeiten und aufzulösen.
Diese für uns auf den ersten Blick seltsam wirkende Methode hat sich schon weltweit praktisch bewährt. Hunderttausende Menschen arbeiten schon mit
EFT mit sich selbst oder ihren Klienten und haben negative Emotionen und Probleme aufgelöst.
EFT ist eine äußerst effektive Methode, mit der man schnell und einfach Veränderungen erzielen kann.
Nach dem Ausgleich des Energiesystems empfindet der Betreffende im Zusammenhang mit der ursprünglichen Erinnerung oder dem ursprünglichen
Gedanken wenig bis keineweiteren Schmerzen oder negative Emotionen mehr.
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Zusätzlich werde ich aber auch andere Techniken benutzen wie NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Regressions Techiken.
wie viele Sitzungen brauche ich?
Wenn du eine einzige spezifische Thema hast kann jenachdem nur eine Sitzung genug
sein.
Zu dem gehören zum Beispiel einige ängste, kleine körperliche Schmerzen, und ähnliches..
Für komplexere Themen brauchen wir mehrere Sitzungen. Du musst Dich den "Problem" als eine Zwiebel vorstellen, mit verschiedene
Schichte. In jeder Sitzung werden wir einen oder mehrere Schichte lösen, bis nichts mehr übrig bleibt, oder nur ganz wenig.
Als "komplexere" Themen gehören Essstörungen und/oder Schwierigkeiten beim abnehmen-zunehmen, sowie chronische Krankheiten, Süchten, Selbstwertgefühle, usw.
Bei Essstörungen arbeite ich nur mit mind. ein Packet à 12 Sessions.
Wieso ?
Weil meinem Erfahrung nach während der Prozess kommen Schutzmechanismen hoch, die einem vor der " tiefe Gefühlen/Erinnerungen" schützen
wollen. Und vielleicht will man mit drinnen aufhören.
Die hälfte der Arbeit ist aber schon gemacht und man muss die restliche blockade lösen sonst wird der ursprüngliche "Problem" vorerst nicht gelöst und noch kann sich sogar schlimmer
anfühlen.
.
Stellt euch vor ihr fängt an eine tiefe röhre Reinigung zu machen und mitte drin wenn alles von der Röhre sich gelöst hat lässt ihr alles stehen.... Es ist nicht so gut oder?
Der "Dreck" von der Röhre zu lösen ist teil der Prozess, man muss ihm lösen um die Röhre zu reinigen, aber diese muss am ende auch "ausspülen" , um alles schon sauber zu lassen,
richtig? :)
Es sind aber nur 3 (bis 6 ) Monaten und denn ihr seid mindestens 80 % der Problematik los. Ihr könnt denn endlich euch frei davon fühlen und
wieder anfangen zu leben!
